許多想改善腸道問題的濕疹患者會服用益生菌，但有些人服用益生菌後就會出現腹瀉。那麼服用後馬上出現腹瀉是否代表益生菌有效呢？其實對於乳糖不耐症的人來說，益生菌中所含的乳糖才是導致腹瀉的原因。

1個月內曾服用抗生素藥物的人士：服用抗生素是為了殺死細菌，使細菌停止繁殖，但同時體內的壞菌和好菌的平衡會被破壞。因此，抗生素藥粉會對腸道產生影響，導致檢測報告可能不準確。患者需要在服用抗生素療程後的1個月後才可以抽取大便樣本進行腸道檢測。

人們在進食過程中，免疫系統會接觸到許多不同的食物蛋白質，如某種食物蛋白質被免疫系統認為有害，人體就會出現食物過敏。為了預防某些食物的過敏反應，就要避免食用那些食物，但是患者很難判定究竟是哪一種或哪幾種食物觸發了過敏反應。

飲食對腸道健康和腸道細菌群的影響非常重要。然而，有些人可能對某些食物產生輕微不適或嚴重的過敏反應。為了確定食物敏感原因，患者可以通過血液樣本獲得食物敏感報告檢測，這是一種分析患者對特定食物是否會出現免疫反應的方法。但是，並非人人都能清晰理解報告中的內容，讓我們接下來為你拆解。

導致敏感和濕疹的食物有許多，例如牛奶、蛋類、大豆、魚類、貝類、堅果、小麥和蕎麥等。然而，每個人對食物的反應是獨特的，有些人可能對其他特定食物產生過敏反應。因此最好同時進行IgE致敏源測試和IgG致敏源測試，以制定合適的飲食計劃。

很多人都喜歡吃海鮮，其中魚富含Omega-3，亦是蛋白質的重要來源。但並不是所有海鮮都適合濕疹患者進食，他們選擇海鮮時有甚麼要注意？

濕疹是一種常見的皮膚病，一年四季都可能會發作。濕疹泛指由敏感引起的痕癢性皮疹，是皮膚的表層炎症，引起痕癢、水泡、紅腫、有滲液流出，同時皮膚乾燥帶皮屑脫落。慢性的濕疹會因長期瘙癢而引致皮膚變厚，表面變得粗糙、乾涸。嚴重者在日常生活中難以集中精神，影響學業或工作，甚至失眠。

近年研究顯示益生菌可以調節免疫系統、減少發炎反應，並增強皮膚屏障功能，對濕疹患者有益。但你有試過即使與別人吃同一配方，別人能迅速改善濕疹，而自己卻完全沒成效嗎？

腸道健康與濕疹之間有一定的關聯，益生菌能改善腸道黏膜完整性及有助腸道正常蠕動，這都對改善濕疹有幫助。