濕疹患者通常會進行戒口以避免進食可能會引致過敏反應的食物，但他們可能對一些「無形」的調味料毫無防備。由於調味料大多是粉狀或液體狀態，當中可能含有一些的致敏源，導致患者難以避開調味料中的致敏成分。本文將揭示一些常見調味料對濕疹的影響，並提供一些建議，以幫助患者選擇合適的調味料，以減少濕疹的發作和惡化。

在秋冬季節，由於乾燥的天氣，唇部的水分會逐漸被吸乾，導致唇部出現乾裂和脫皮，所以大家都會準備一支潤唇膏。然而，濕疹患者在塗抹過後會發現嘴唇越塗越乾或出現「爛唇」情況，卻不知箇中原因，因此要更加留意唇膏的成分，是否含有致敏源呢？以下將為大家講解幾款常見於潤唇膏的化學及天然成分，並附上四個生活小習慣，有助減低嘴唇「爆拆」的機會，使你「越塗越滋潤」！

香港的天氣經常變幻莫測，所以天氣因素會令許多濕疹患者煩惱。由於天氣會影響到皮膚的水分蒸發，尤其每到夏天，有機會導致濕疹情況更差。在這種高溫、高濕度的天氣下，難道患者就束手無策了嗎？以下將介紹幾項居家紓緩濕疹的方法，分別從「外」及「内」入手，讓你在任何天氣都有機會降低濕疹發作的機率。

益生菌對於促進腸道健康有很大的幫助，但正確儲存益生菌亦相同重要。不當儲存益生菌會導致益生菌活性降低，甚至影響其效果。到底益生菌應如何儲存才能獲得最佳健康效益？

許多想改善腸道問題的濕疹患者會服用益生菌，但有些人服用益生菌後就會出現腹瀉。那麼服用後馬上出現腹瀉是否代表益生菌有效呢？其實對於乳糖不耐症的人來說，益生菌中所含的乳糖才是導致腹瀉的原因。

1個月內曾服用抗生素藥物的人士：服用抗生素是為了殺死細菌，使細菌停止繁殖，但同時體內的壞菌和好菌的平衡會被破壞。因此，抗生素藥粉會對腸道產生影響，導致檢測報告可能不準確。患者需要在服用抗生素療程後的1個月後才可以抽取大便樣本進行腸道檢測。

人們在進食過程中，免疫系統會接觸到許多不同的食物蛋白質，如某種食物蛋白質被免疫系統認為有害，人體就會出現食物過敏。為了預防某些食物的過敏反應，就要避免食用那些食物，但是患者很難判定究竟是哪一種或哪幾種食物觸發了過敏反應。

飲食對腸道健康和腸道細菌群的影響非常重要。然而，有些人可能對某些食物產生輕微不適或嚴重的過敏反應。為了確定食物敏感原因，患者可以通過血液樣本獲得食物敏感報告檢測，這是一種分析患者對特定食物是否會出現免疫反應的方法。但是，並非人人都能清晰理解報告中的內容，讓我們接下來為你拆解。

導致敏感和濕疹的食物有許多，例如牛奶、蛋類、大豆、魚類、貝類、堅果、小麥和蕎麥等。然而，每個人對食物的反應是獨特的，有些人可能對其他特定食物產生過敏反應。因此最好同時進行IgE致敏源測試和IgG致敏源測試，以制定合適的飲食計劃。