濕疹屬於慢性皮膚疾病，是由免疫系統失調引起，其主要的症狀包括皮膚發紅、痕癢、出現紅疹和水泡等。濕疹患者的皮膚亦會因皮膚水分流失過快而乾燥，也可能會有皮膚厚化、皮下結節等問題出現。如果你有以上症狀，建議盡快找出敏感源頭，以防止濕疹進一步惡化。

濕疹人士是否可以食魚？魚類的營養非常豐富，含有omega 33，可以幫助濕疹皮膚消炎降紅，同時含有豐富的蛋白質，可以幫助因爲皮膚滲水，脫皮而流失的蛋白質。不過並不是所有濕疹人士都適合食魚，因爲有部分人對魚敏感。他們食魚之後，反而會引起敏感反應，令皮膚更差。

對於濕疹人士來說，煮食上有很多細節都需要留意以避免濕疹發作，食用油便是其中一項。對於濕疹患者，我們會提議試用牛油果油。

牛油果油的好處：
1）維生素E：牛油果油含維生素E，可以協助緩解濕疹引起的皮膚發炎。

柔順劑是一種常見的衣物清潔劑，用於軟化和柔軟衣物纖維，使其更舒適。然而，對於某些濕疹患者而言，柔順劑可能會加劇濕疹症狀。

為何柔順劑會加劇濕疹症狀？

1）化學成分：柔順劑中含有多種殘留的化學成分，如柔軟劑、香料等，衣物越香代表殘留物越多，有可能一日24小時你都會在吸收這些毒素。

濕疹發作對日常生活影響極大，發作期間容易令人心情煩躁🤯。而有外國研究發現，濕疹與抑鬱和焦慮症其實有直接關係，因為濕疹症狀如痕癢、脫屑、滲出液體甚至血等，都會令人無法集中工作、睡眠質素變差，亦有機會因皮膚外觀而形成社交壓力，因而導致情緒問題。

又到夏天，炎熱加上陽光猛烈嘅天氣都令濕疹患者十分煩惱。由於炎熱潮濕天氣特別容易出汗，而汗的成分除了水外，還有其他物質會刺激濕疹發作。每當發作時，痕癢感覺難耐，萬一抓癢導致皮膚破損被細菌感染，就會令情况更差。大家可以參考以下招數，減低發作機會！

好多濕疹患者都傾向認為自己對於海鮮敏感。但事實上，「組織胺中毒」好容易被誤認為係對魚類、甲殼類、貝殼類嘅過敏反應。

「組織胺中毒」又稱為鯖魚中毒，係一系列進食受細菌感染嘅魚類之後所產生嘅化學反應。 因為魚類同其他海鮮，喺變壞嘅過程當中亦會產生組織胺，令到身體出現類似食物敏感嘅反應。

濕疹係一種令人煩惱嘅皮膚病 ，會令皮膚產生痕癢、發炎、紅疹、紅斑、脫屑、水泡、流膿等情況，影響日常活動、學習、工作效率。要紓緩情況，科學地進行【濕疹護膚三部曲】就十分重要：

食牛肉又驚發？ 海鮮又話唔食得？雞肉又好似話影響傷口埋口？蛋奶又話濕疹唔好食？過往唔少濕疹患者嚟到中心求助嘅時候，發覺都已經【恐慌式戒口】左一段時間。

長期咁做，往往出現兩個好唔理想嘅情況：
🔹發育期小朋友： 過半都達唔到同齡人嘅中位數體重
🔹上年紀嘅成年人：部份都因為營養唔均衡，而出現輕微貧血又或者肌肉量不足嘅問題